das hier

ist die "fortsetzung" sozusagen von meiner vorigen seite. ich habe versucht meine seite nicht ganz so.. negativ zu gestalten, da mich das selber nur fertig macht. die vorige seite findet ihr HIER. wer das passwort haben will - gästebuch hinterlasst eure email ich schicks euch zu.

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hier,

das hier ist kein spezieller blog, ich verarbeite hier einfach meine gedanken und träume, einfach mein leben. es hilft mir mit allem klarzukommen. schreibt mir doch ins gästebuch ich freu mich über jeden eintrag.

Die Modeldiät

Das ganze geht 3 tage lang, und nach diesen 3 Tagen kann man eine Gewichtsabnahme von 3-5kg erwarten. 



Der Plan:

Morgens: 1 weich gekochtes Ei
-Achtung Mittagessen erfolgt 3 Stunden später!!- 

Mittags: 175gr Magermilchquark und ein Tee
-Achtung Abendessen erfolgt auch 3std später!!- 


Abend: 175gr Magermilchquark und ein Tee

-

Fazit:

08.04.2009

so, habe heute mit der modeldiät angefangen. hier könnt ihr meinen Diätticker sehen. ich habe ihn heute zurückgestellt. trotzdem werde ich hier auch nochmal genau reinschreiben wie viel ich wann abgenommen habe. 

Startgewicht: 72.2 kg

wünscht mir glück !

09.04.2009

ich habe innerhalb eines tages mit der modeldiät 1.6kg abgenommen. bin ich schon seeehr stolz drauf. also bis jetzt nur positives erlebt mit der modeldiät. gestern wars schon schwierig das mit dem essen so durchzuhalten.. aber heute geht das. heute morgen war ich sogar satt von dem einen ei! hat mich sehr gewundert. aber ist ja nur gut. 

jetziges gewicht: 70.6 kg

10.04.2009

man gewöhnt sich so langsam an die mahlzeiten, und wird auch relativ satt. man sollte nur nicht zu früh frühstücken, den fehler habe ich heute gemacht. ich habe um 10 uhr gefrühstück und war dann schon um 16 uhr beim abendessen. das ist natürlich hart das den ganzen tag so durchzuziehen aber ich habe es geschafft.

jetziges gewicht: 69.9 kg

11.04.2009

gestern war der letzte tag der modeldiät, ich bin schon ein bisschen traurig, weil die diät mir wirklich super geholfen hat. in den drei tagen habe ich sage und schreibe 3.4kg abgenommen. ich kann diese diät nur weiterempfehlen.

diät-endgewicht: 68.8kg

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