das hier

ist die "fortsetzung" sozusagen von meiner vorigen seite. ich habe versucht meine seite nicht ganz so.. negativ zu gestalten, da mich das selber nur fertig macht. die vorige seite findet ihr HIER. wer das passwort haben will - gästebuch hinterlasst eure email ich schicks euch zu.

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hier,

das hier ist kein spezieller blog, ich verarbeite hier einfach meine gedanken und träume, einfach mein leben. es hilft mir mit allem klarzukommen. schreibt mir doch ins gästebuch ich freu mich über jeden eintrag.
Die Knastdiät 

Diese wird auch "Brot- und Wasserdiät" genannt.

Dauer: 1 Tag bis 2 Monate 

Durchführung: Es dürfen pro Tag beliebig viele Brötchen, Vollkornbrot oder normales Brot zu sich genommen werden. Das Brot darf aber KEINEN BELAG haben.
Zusätzlich Wasser oder Tee trinken. 

Erwartete Gewichtsabnahme: bis zu 800g pro Tag 

Sonstiges: Relativ geringe FA-Gefahr, da Brot ziemlich satt macht.

-

Fazit:

11.04.2009

heute beginne ich mit der diät, ich habe mich schon sehr darauf gefreut, da man angeblich so viel essen kann wie man will. ich bin am anfang jedoch vorsichtiger, weil ich angst habe mein bereits abgenommenes gewicht wieder raufzukriegen. also werde ich erstmal nur alle 3-4 std ein halbes oder ein ganzes brötchen essen. je nachdem wie ich hunger habe.

startgewicht: 68.8kg

12.04.2009

ich habe gestern insgesamt 4 Brötchen gegessen. mehr als ich eigtl wollte^^ ich hatte ziiiiemlich große angst das meine waage mir heute mehr als gestern anzeigt. hat sie aber nicht! ich habe 1.4kg abgenommen. das hat mich schonmal sehr positiv überrascht. allerdings werde ich heute auch nicht mehr essen. 

jetziges gewicht: 67.4kg

13.04.2009

ich habe gestern anstatt wie vorgestern 4, nur 3 brötchen gegessen. und trotzdem habe ich nur 300g abgenommen -.- das deprimiert irgendwie voll. naja, vllt habe ich einfach zu wenig getrunken. also, ab heute wieder mehr trinken! 

jetziges gewicht: 67.1kg

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